Pense sobre os seus sentimentos. 

Como se sente?  Em vez de tentar reprimi-los, reconheça-os e permita-se senti-los.

Reciclar sentimentos é uma metáfora que se refere à transformação e ao reaproveitamento das emoções que vivenciamos ao longo da vida. Assim como na reciclagem de materiais, onde procuramos dar novos usos a coisas que poderiam ser descartadas, podemos olhar para os nossos sentimentos.

Reciclar sentimentos envolve um processo de autodescoberta e desenvolvimento emocional, permitindo que você se torne mais resiliente e realizador nas suas relações e na vida em geral.

Este Workshop tem como objetivo proporcionar aos seus participantes, através da utilização mediadores artísticos e num contexto criativo, o experienciar de vivências e sentimentos, onde a criatividade é palavra-chave.

Mais concretamente, “Reciclar Sentimentos” propõe aos participantes a possibilidade de reconfigurar sentimentos.

                   «Por que será que estas “coisas”, chamadas sentimentos, transformam o jeito de olharmos e percebermos a vida, de fazermos as nossas escolhas e criarmos as nossas histórias?» 

Mônica Guttmann